تن یار اسپرت | فروشگاه اینترنتی کالای ورزشی تن یار اسپرت
توپ جیم بال سایز 75
در زمان نشستن بر روی آن، زانوها و کمر به صورت صحیح و 90 درجه قرار می‌گیرند. به این حالت نشستن، فشارهای اضافه را از روی زانو و کمر برداشته شده و در صورت تکرار این کار نشستن شما اصلاح خواهد شد. اصلاح حالت نشستن تنها یکی از کاربردهای این توپ است و می‌توان با استفاده از این توپ فعالیت‌های دیگری مانند شنا رفتن و دراز نشست را نیز با راحتی بیشتری انجام داد توپ بدنسازی پیلاتس توپی مناسب برای رشته ورزشی اروبیک ، پیلاتس ، بدنسازی و سایر رشته های ورزشی جهت انجام حرکات کششی می باشد. حرکات ورزشی با توپ به تقویت عضلات کمک می کند . این ورزش ها باعث بهبود توان و تعادل کلی بدن می شوند ولی یک نکته مهم را به خاطر داشته باشید , بهتر است برای انجام برخی از حرکات با توپ ابتدا آمادگی جسمانی خود را با حرکات ساده تر بالا ببرید و از تکیه گاه استفاده کنید.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.